Gopala

GOPALA (JOSÉ MARÍA MÁRQUEZ JURADO)

PRANA: ENERGÍA VITAL
Cómo respirar conscientemente cada segundo de tu vida.

LO SENTIMOS

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  • Pranayama, la cuarta etapa del Raja Yoga según Patanjali.
  • El condicionamiento anatómico en la respiración: inhalamos, retenemos exhalamos.
  • Prácticas y ejercicios respiratorios para cada día. Respirar conscientemente está al alcance de todos.

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